Ненавижу панические атаки. Когда они начинаются, ничего не могу делать, вообще ничего. Не могу сосредоточиться, делать уроки, читать не могу. Непрекращающееся волнение и тревога, кажется, что должно что-то произойти, что-то плохое. Нарастающий страх. О, и пальцы похолодели сразу. Я знаю что облегчит все это — позвонить Полине, но мой телефон занят, как обычно. 
Пробовала лечь спать, но в голову лезут всякие дурацкие, идиотские мысли, так что идею «заснуть» можно выкинуть из головы.» Наверное, надо отвлечься, поболтать с кем-нибудь, посмотреть фильм веселый, но тогда меня начнет мучить совесть, что я забросила уроки.